ပြီးပြည့်စုံတဲ့ပြင်ပစခန်းချဖို့ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းစခန်းချခြင်းသည်ခရီးသွားလာရေးပုံစံအသစ်ဖြစ်လာသည်။ ရိုးရာခရီးသွားလာခြင်းနှင့်အတူ, တောင်တန်းစခန်းချခြင်းသည်ပျော်စရာကောင်းသည်, သို့သော်စိန်ခေါ်မှုများအနည်းငယ်ကိုလည်းတိုးပွားစေသည်။ ခရီးသွားလုပ်ငန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်၎င်းသည်ပြင်ပမှရှင်သန်မှုစွမ်းရည်ကိုအလေးပေးဖော်ပြသည်။ မည်သူမဆိုထိုကဲ့သို့သောစခန်းချခြင်းအတွေ့အကြုံကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်ရန်အတွက်တောင်တန်းစခန်း၏အထက်ပိုင်းအကန့်အသတ်သည်မြင့်မားပြီးပြီးပြည့်စုံသောတောင်တန်းစခန်းခရီးစဉ်ကိုရရှိရန်ခက်ခဲနေဆဲဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးသည်ပြီးပြည့်စုံသောတောင်တန်းစခန်းခရီးစဉ်ကိုမည်သို့အောင်မြင်ရန်မည်သို့အောင်မြင်ရမည်ကိုရှင်းပြပါမည်။

အိပ်စက်ခြင်းဂီယာ

စခန်းချသောအခါအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များသည်မြင့်မားသော်လည်းအခြေခံကျသောအခြေအနေများမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

1

A ရွက်ထည်တဲရာသီဥတုဆိုးရှားခြင်းမှအမိုးအကာတစ်ခုဖြစ်သော Camper ၏ပြင်ပမူလမှာနေရာဖြစ်သည်။ တဲကောင်းတစ်ခုမရှိရင်အိပ်ဖို့ကြိုးစားရမယ်။

2 ။ အိပ်စက်ခြင်းဖျာ

Simmons ၏မွေ့ရာမွေ့ရာဟုခေါ်သောအိပ်ပျော်နေသောဖျာသည်သင်စခန်းချိန်တွင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကူရှင်ရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အအေးမိမြေပေါ်တွင်ထိရောက်စွာဝင်ရောက်သည်။ အိပ်ပျော်နေသောဖျာမရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်အပူသည်ဆက်လက်ယိုစီးသွားလိမ့်မည်။ ညအချိန်တွင်သင်အအေးမိနိုင်သည်။ 

3 ။ အိပ်ပျော်နေတဲ့အိတ်

အိမ်ပြင်တွင်စခန်းချသောအခါပူနွေးနေခြင်းသည်အိပ်ပျော်နေသောဖျာထက်မကလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အိပ်ပျော်နေသောအိတ်သည်သင်စခန်းချနေစဉ်အတွင်းသင့်ဝတ်နေသည့်စောင်ဖြစ်သည်။

အပေြာင်းဝင်. အိပ်ရန်အိတ်သူ့ဟာသူအပူမထုတ်လုပ်နိုင်; သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလုပ်တယ် ဒါဟာရိုးရှင်းစွာအပူဆုံးရှုံးမှုလျော့နည်းစေသည်။

အိတ်ကိုထူ။ fluffier သည်အပူပိုမိုများပြားလာလေလေဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်ပေါ့ပါး။ နွေးထွေးသောအိတ်များကိုကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ပုံသဏ္ဌာန်

တောင်များ၌အစာစားခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပြင်ဆင်မှုဖြစ်ပြီးသင်သည်လည်းပြင်ပ၌ပျော်မွေ့မှုများစွာယူဆောင်လာနိုင်သည်။ သို့သော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

1 ။ မီးဖို

မီးဖိုသည်သင်၏ပြင်ပချက်ပြုတ်ခြင်းအသုံးအဆောင်သည်သင့်အားပင်ပန်းသောနေ့၌ကောင်းသောအစာစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ မီးဖိုမရှိရင်စခန်းချနေတုန်း Compressed crackers တွေနဲ့အအေးဘူး

မီးဖိုနှင့်အတူအိမ်အပြင်ဘက်တွင်သင်စားသောက်သုံးသည့်အစားအစာများကိုသင်ခံစားနိုင်သည်။ ပူပြင်းတဲ့ဘေကွန်အိမ်အပြင်မှာပါ။ 

2 ။ ချက်ပြုတ်ရေးပစ္စည်းများ

အိုးများနှင့်အိုးများအစုတခုသည်ကြော်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်စွပ်ပြုတ်ကိုကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ အိုးတစ်လုံးနဲ့မင်းကမင်းရဲ့အစားအစာကိုကိုင်ထားဖို့နေရာရှိတယ်။ အိုးများနှင့်အိုးများဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုသိုလှောင်ရန်နေရာရှိသည်။

3 ။ ဖိုင်တွဲတဲ

စခန်းချိန်တွင်စားပွဲဝတ္ထုများယူဆောင်လာရန်သတိရပါ။ အခက်များကိုညှပ်ခြင်းဖြင့်မသုံးပါနှင့်။ သူတို့ဟာညစ်ညူးပြီးကြမ်းတမ်းတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, မင်းမေ့သွားရင်ကောင်းပါတယ်, သင်၏လက်များသည်အကောင်းဆုံးကိရိယာများဖြစ်သည်။ သတိရပါ, Hot အိုးကိုမစားပါနှင့် (နောက်တာပါ) ။

တောင်တန်းစခန်းအတွက်အဝတ်အစား

သင့်လျော်စွာ 0 တ်ဆင်ထားသောအထူးပြုအထူးပြုပြင်ပအဝတ်အစားများ, ဖိနပ်များနှင့်ခြေအိတ်များသည်သင်၏စခန်းချခြင်းအောင်မြင်မှုနှုန်းကို 30% တိုးမြှင့်နိုင်သည်။

1 ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အတွင်းခံအဝတ်အစား

အတွင်းခံအဝတ်အစားကိုချွန်ကိုမီးခိုးမှဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ မှားယွင်းသောကြင်နာမှုကိုဝတ်ဆင်ခြင်းသည်သင့်ကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ချွေးများကိုပျောက်ကွယ်သွားပြီးသင့်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်အထူးပြုလုပ်ထားသောပြင်ပအတွင်းပိုင်းအတွင်းခံအဝတ်အစားများကိုရွေးချယ်ပါ။

နေ့စဉ်အတွင်းခံအဝတ်အစားအများစုကိုအများအားဖြင့်ဝါဂွမ်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းသည်အပြင်ဘက်တွင်အအေးမိခြင်း, အဖျားရောဂါများ, 

2 ။ အဝတ်လျှော်

အဝတ်အထည်ဆိုသည်မှာသင့်အားဒြပ်စင်များမှကာကွယ်ပေးသောအဝတ်အစားဖြစ်သည်။ အဲဒါမရှိရင်လေနှင့်မိုးရှာနေလိမ့်မယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်, outdoor outerwear သည် Softshell နှင့် Hardshell မျိုးကွဲနှစ်မျိုးလုံးတွင်နွေးထွေးမှု, windproofing နှင့်ရေစိုခံနိုင်သည့်အရာနှစ်ခုလုံးတွင်ပါ 0 င်သည်။

3 ။ နွေးထွေးသောအဝတ်အစား

တောင်ပေါ်မှာအပူချိန်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြောင့်မြို့ထဲမှာပူနွေးတဲ့ရာသီဥတုကိုပင်သင့်ကိုအေးဆေးစေချင်ပါတယ်။ အလွှာမျိုးစုံကိုယူဆောင်လာခြင်းသည်ပညာရှိရာရောက်သည်။

4 ။ မိုးကာအင်္ကျီ

မိုးကာအင်္ကျီတစ်မိုးကာအင်္ကျီသည်အရံငှာအဝတ်အထည်အလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါမရှိရင်တောင်တွေပေါ်မှာမင်းကိုယစ်မူးနေလိမ့်မယ်။

သင်စီစဉ်ထားသည့်အခါကောင်းကင်သည်ရှင်းနေလျှင်ပင်တောင်ပေါ်တွင်မိုးရှာနေဆဲဖြစ်သည်။ အမှု၌သင်၏အိတ်ထဲတွင်မိုးကာအင်္ကျီတစ်ထည်တွင်ထားပါ။ မိုးကာအင်္ကျီများသည်အသက်ရှူခြင်းမဟုတ်ပါ, သူတို့ကိုတိုးချဲ့ကာလများအတွက်ဝတ်ဆင်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

5 ။ ဖိနပ်နှင့်ခြေအိတ်

အထူးပြုတောင်တက်ဖိနပ်များနှင့်ခြေအိတ်များသည်တောင်အာဖရိကအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တောင်တက်ဖိနပ်များနှင့်ခြေအိတ်များသည်သင်၏ခြေထောက်များကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးအရည်ကြည်ဖုများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

အကယ်. သင်သည်နေ့စဉ်နေ့စနီကာများနှင့်ဝါဂွမ်းခြေအိတ်များကို 0 တ်ဆင်ပါကတိုတိုတိုးမြှင့်ပြီးနောက်အရည်ကြည်ဖုများကိုမွေးမြူပါလိမ့်မည်။

ဒါကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ မှားယွင်းသောဖိနပ်နှင့်ခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ခြင်း၏စျေးနှုန်းသည်ခြေထောက်နာကျင်မှုဖြစ်သည်။ Outdoor Hiking သည်အထူးတောင်တက်ဖိနပ်များနှင့်ခြေအိတ်များလိုအပ်သည်။

တောင်တန်းစခန်းအတွက်အခြားအခြေခံပစ္စည်းကိရိယာများ

1 ။ ကျောပိုးအိတ်

တောင်ပေါ်တွင်စခန်းချခြင်းများသည်အလွန်လိုအပ်သည်, ထို့ကြောင့်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်ခရီးသည်ပခုံးပိုးအိတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်

သင့်တွင်ကျောပိုးအိတ်မရှိပါကသင်၏ရှေ့နှင့်နောက်ကျောတွင်ကျောပိုးအိတ်နှစ်ခုကိုသယ်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏လက်၌အရာရာကိုသယ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့ကြီးမားသောအိတ်ငယ်များနှင့်အစုလေးများသယ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သောကြီးမားသောအိတ်ငယ်များကိုသယ်ဆောင်သွားနိုင်သည်။

ကျောပိုးအိတ်မရှိခြင်းသည်ပင်ပန်းခြင်းနှင့်အဆင်မပြေနိုင်ပါ။ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျောပိုးအိတ်နှင့်အတူစခန်းချခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

2 ။ တိုင်များ

trekking ထမ်းဘိုးများကိုသင်လမ်းလျှောက်ရန်ကူညီရန်အသုံးပြုသည်။ ရှည်လျားသောတောင်တက်များသည်သင်၏လက်ကျန်ငွေကိုလက်ကျန်ငွေဖြင့်ထောက်ပံ့ရန်လိုအပ်သည်။ တိုင်ပင်တိုင်များမရှိလျှင်ထိမိလိမ့်မည်။

လူအချို့ကအကိုင်းအခက်များကိုကွင်းဆင်းလွတ်တိုင်များအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အမှားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသီးအရွက်များကိုပျက်စီးစေရုံသာမကအစားထိုးခြင်းကိုလည်းမပေးပါဘူး။

Trekking Poles များသည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်စုပ်ယူမှုနှင့်ထောက်ခံမှုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ဒူးအဆစ်များအပေါ်ဖိအားကိုလျှော့ချခြင်း,

3 ။ Headlamp နှင့်လက်နှိပ်ဓာတ်မီး

လမ်းလျှောက်နေစဉ်ရှေ့နေတစ် ဦး သည်အလင်းပေးသည်။ Headlamp မရှိရင်လမ်းလျှောက်နေတုန်းလမ်းလျှောက်နေတုန်းအလင်းရောင်အတွက်သင့်ဖုန်းကိုလက်တစ်ဖက်မှာသုံးရမယ်။

Headlamps နှင့်လက်နှိပ်ဓာတ်မီးများသည်ပေါ့ပါးပြီးလက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ရှာဖွေခြင်းကိုချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ရှာဖွေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်ရှာဖွေခြင်းများပြုလုပ်နေစဉ်သို့မဟုတ်ရှေ့ဆက်သွားသောလမ်းကိုရှင်းလင်းသောအမြင်ရှိခြင်းနှင့်ရှေ့တွင်ရှင်းလင်းစွာရှုမြင်နေစဉ်လက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုသိမ်းပိုက်လိုက်သောအခါအသုံးပြုသည်။

ရှေ့နေသို့မဟုတ်လက်နှိပ်ဓာတ်မပါရှိပါကသင်၏ဖုန်းကိုအလင်းရောင်အတွက်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။ Headlamps နှင့်လက်နှိပ်ဓာတ်မီးများသည်အဆင်ပြေသောလမ်းလျှောက်ကိရိယာများဖြစ်သည်။

VROUTE နှင့်တောင်တန်းစခန်းများအတွက်ရာသီဥတုပြင်ဆင်ခြင်း

1 ။ ရာသီဥတု

တောင်တန်းများတွင်စခန်းချသောအခါရာသီဥတုသည်တစ်မိုင်မှနောက်တစ်ခုသို့ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ခန့်မှန်းရခက်နိုင်သည်။ စခန်းချခြင်းမပြုမီ, ရာသီဥတုခန့်မှန်းချက်ကိုစစ်ဆေးပြီးရာသီဥတုဆိုးရှားပါကသင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုချက်ချင်းဖျက်သိမ်းပါ။

2 ။ လမ်းကြောင်း

သင့်လျော်သောနှင့်အကျွမ်းတဝင်လမ်းကြောင်းကိုရွေးချယ်ပါ။ မျက်မမြင်လှည့်လည်မသွားပါနဲ့